Co powinno znaleźć się w apteczce turystycznej?Na to pytanie odpowiada GOPR Karkonosze!
„To pytanie regularnie wraca do nas w wiadomościach. I bardzo dobrze – bo każda wycieczka w góry zaczyna się od przygotowania. A dobra apteczka to nie gadżet, tylko realne wsparcie w sytuacjach, które mogą wydarzyć się szybciej, niż się spodziewamy.
Razem z zespołem naszych ratowników medycznych przygotowaliśmy dla was propozycję zawartości apteczki, która sprawdzi się na górskich trasach. To podstawowy zestaw w razie urazów, otarć czy zachorowania, a także podstawa bezpieczeństwa w poważniejszej sytuacji. Sprawdź i zadbaj o siebie i swoją ekipę, zanim wyruszycie na szlak”- słyszymy od ratowników.
Apteczka turystyczna – propozycja GOPR Karkonosze
Podstawowe środki ochrony i higieny:
-rękawiczki nitrylowe – 2–4 pary
-okulary ochronne
-folia NRC – 2 sztuki
-worek na odpady
-światło chemiczne – lightstick (opcjonalnie)
Opatrunki i materiały:
-gaza jałowa 1 m² – 1 szt.
-gaza jałowa 0,5 m² – 1 szt.
-plastry z opatrunkiem
-plaster w rolce
-plasterki na otarcia i pęcherze
-bandaż elastyczny/stretch – 3 szt.
-chusta trójkątna
-Codofix #6 – 1 metr
-opatrunek osobisty
-opaska zaciskowa – (opcjonalnie – przydatna w grupie lub w trudniejszym terenie)
Dezynfekcja i drobne narzędzia:
-środek antyseptyczny
-sól fizjologiczna 0,9% NaCl
-nożyczki
-pęseta
-kleszczołapki
Autoterapia – dla siebie:
-leki przeciwbólowe
-leki osobiste (np. na alergię, astmę)
-elektrolity
-jeżeli masz stwierdzoną ciężką reakcję alergiczną np. po użądleniu przez owady błonkoskrzydłe – ampułkostrzykawka z adrenaliną
Maska do RKO nie jest obowiązkowa. Może być przydatna, ale tylko jeśli jesteś przeszkolony w jej użyciu. Wybieraj modele z zaworem zwrotnym.
Pamiętaj! Jeśli nie masz przeszkolenia – uciskanie klatki piersiowej ratuje życie
Jeśli masz już apteczkę – sprawdź ją. Jeśli nie – zbuduj swoją od podstaw. To prostsze niż myślisz, a może zrobić różnicę, gdy liczy się każda minuta.
Źródło: GOPR KARKONOSZE
